Llorar es bueno

Es la mejor válvula de escape para cualquier emoción. Las lágrimas pueden enfermar tanto el cuerpo como el alma
La risa y el llanto tienen muchas cosas en común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa genera endorfinas, pequeñas proteínas popularmente llamadas de “la felicidad”. Las endorfinas actúan como neurotransmisores aumentando los niveles de células T, refuerzan el sistema inmunológico del organismo.
Algo similar ocurre con el llanto. Llorar nos hace liberar adrenalina, una hormona que segregamos en situaciones de estrés, y noradrenalina, que actúa como neurotransmisor y tiene un efecto contrario al de la adrenalina. Cuando lloramos, eliminamos estas hormonas, lo que produce una sensación de desahogo y tranquilidad. Un ejemplo de esto es que, después de derramar algunas lágrimas, tanto niños como adultos se quedan dormidos.

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Cómo cambia la vida tras la muerte de los padres

Después de la muerte de los padres, la vida cambia mucho. O quizás, muchísimo. Enfrentar la orfandad, incluso para personas adultas, es una experiencia abrumadora. En el fondo de todas las personas siempre sigue viviendo ese niño que siempre puede acudir a la madre o al padre para sentirse protegido. Pero cuando se van, esa opción desaparece para siempre.

Vas a dejar de verlos, no una semana, ni un mes, sino el resto de la vida. Los padres fueron las personas que nos trajeron al mundo y con quienes se compartiste lo más íntimo y frágil. Ya no estarán aquellos seres por los que, en gran medida, llegamos a ser lo que somos.

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¿De qué manera nos pueden seguir acompañando las personas que hemos perdido?

Las personas que hemos perdido en nuestra vida, ya sea porque no están más físicamente o porque ha terminado nuestro recorrido juntos, pueden seguir con nosotros de múltiples maneras que muchas veces no somos capaces de percibir, pero debemos tener la seguridad de que si nosotros seguimos, lo que hemos vivido seguirá con nosotros.

Perder a un ser querido ya sea porque haya fallecido, o porque se encuentre lejos de nosotros por algún motivo, es por mucho la situación más difícil que como seres humanos podemos afrontar. Puede sumirnos en tal estado de tristeza, del que muy pocos se recuperan. La sensación de vacío se apodera de nosotros y es que con cada cosa que vemos y oímos puede avivarse esa llama de soledad y quemarnos tan hondamente como si estuviéramos reviviendo la perdida.

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