Para desestabilizar a una persona no hace falta crear un conflicto directo o ejercer la violencia física. El uso ironías, burlas o insinuaciones forman parte de un tipo de comunicación entre iguales en la que un individuo sale perjudicado. Hablamos de comunicación perversa y puede darse en la pareja, en las relaciones de amistad y […]

Un reproche es una crítica, una queja sobre el otro, una agresión disfrazada de palabras. Es un monstruo que se alimenta de la frustración y se hace más y más grande con el rencor y el enfado. Tiene la intención de cambiarlo todo, pero su única finalidad real es descargar tensión y destrozar al otro. […]

Cuando nos referimos a la violencia doméstica, automáticamente nos viene a la mente la imagen de un hombre maltratando a una mujer. Es normal, debido a que este tipo de violencia es la que más visibilidad tiene y la más frecuente también. Es cierto que la cifra de mujeres que son maltratadas es, sin duda, […]

Cuando pensamos en la palabra “maltrato” automáticamente acude a nuestra mente la imagen de una paliza física. Sin embargo, la violencia física solo es una manera de violencia, de hecho en este artículo vamos a tratar otro tipo de violencia que se puede dar en paralelo a la anterior o en solitario. Hablamos de la […]

Hacerse la víctima es una forma bastante habitual que usamos las personas para manejar la ira y el enojo. Esto crea sentimientos negativos muy perjudiciales. La buena noticia es que es posible adoptar ciertas medidas para dejar de sentirse una víctima y tomar el control. Muchas personas adoptan el papel de víctimas de forma involuntaria […]

Hay relaciones humanas que sus características están condenadas al fracaso. Da igual que hayan perdurado durante un largo tiempo, si de verdad creemos que esa persona no nos va a aportar nada en nuestra vida, lo mejor para ambas partes es dejarla ir. Esto no hay que tomarlo como un fracaso, sino como una forma […]

Estamos rodeados de relaciones y probablemente la mayoría sean enriquecedoras. Siempre podemos “sacar algo bueno” de cada conversación, encuentro o comunicación. Nos ofrecen bienestar y salud, nos permiten sentirnos parte de algo, etc. Pero también existen las relaciones “tóxicas” o negativas que enturbian nuestra existencia y nos provocan malestar, nos separan, nos disgregan o nos […]