Existen emociones desagradables, como la ira y el enfado, que esconden mensajes reveladores. Estas emociones nos están transmitiendo algo muy profundo sobre nosotros: miedos que somos incapaces de reconocer y aceptar. ¿Por qué no queremos reconocer nuestros miedos? Las trampas de nuestros pensamientos nos empujan a caer, una y otra vez, en el enfado, la […]

Los miedos forman parte de nuestra estructura emocional y son tan necesarios que, gracias a muchos de ellos, hemos sobrevivido hasta hoy. Todos los seres humanos, sin excepción, hemos sentido y convivido con diferentes miedos, unos más racionales y otros más irracionales. En el caso de los más pequeños, encontramos diferentes tipos de miedos. Muchos […]

Todos tenemos miedos y es nuestro deber enfrentarlos lo antes posible. Miedos que pueden tener grados de intensidad diferentes, que pueden no influir en nuestra vida o que, por el contrario, pueden bloquearnos hasta el punto de impedirnos seguir adelante. Quizás, ya no sean los miedos los que te tengan atrapado entonces. Es posible que […]

A veces, el miedo nos invade y nos sumerge en su atmósfera. Y así, atrapados por él, todo a nuestro alrededor se ve diferente, se nubla. Como si tuviéramos puestas unas gafas empañadas y nuestra visión se manchara por pequeñas o grandes motas. Son las manchas de las suposiciones, de nuestros “y si…”, “quizás…” o […]

Estamos rodeados de miedos constantes, miedos que muchas veces nos paralizan y no nos dejan movernos no nos dejan avanzar en lo que queremos lograr. Muchos de esos miedos llevan con nosotros bastante tiempo en nuestra vida y otros aparecen en algún punto de ella. Y no logramos librarnos de ellos o simplemente no les […]

El miedo al fracaso puede llegar a ser una fuerza muy poderosa en cada decisión que tomamos y en cada tarea que emprendemos. Aunque a veces este miedo nos puede motivar para tener éxito, otras veces puede vencernos, impidiéndonos perseguir nuestras metas. A menudo, es en esos momentos en los que nos enfrentamos a grandes […]

Se sabe que entre el 2 y el 5% de la población mundial sufre o sufrió de claustrofobia en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos, aparece tras una experiencia traumática en un espacio cerrado, como puede ser un castigo al ser niños o que se haya parado el elevador. En […]