Se sabe que entre el 2 y el 5% de la población mundial sufre o sufrió de claustrofobia en algún momento de su vida. En la mayoría de los casos, aparece tras una experiencia traumática en un espacio cerrado, como puede ser un castigo al ser niños o que se haya parado el elevador. En […]
1. MIEDO A LA SOLEDADHay dos opciones que se pueden considerar:La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tú estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, […]
Mientras que los expertos en salud mental advierten sobre la depresión como una epidemia global, otros investigadores están descubriendo formas en que desencadenamos nuestra producción natural de sustancias químicas felices (en nuestro cerebro) que mantienen a raya la depresión, con resultados sorprendentes. Todo lo que necesitas hacer es ensuciarte los dedos y cosechar tu propia […]
¿Por qué la gente se deprime? Desafortunadamente, existen muchas razones para que eso suceda. Felizmente, también existen muchas razones para que no suceda y pueden ayudarte cuando la depresión intenta apropiarse de tu vida. Uno de los signos de la depresión es la incapacidad de experimentar alegría, conocida como “anhedonia”. Suena terrible, de verdad. Incluso […]
La depresión resistente o depresión refractaria es aquella que no suele responder a los tratamientos farmacológicos ordinarios. Es común que muchos de estos pacientes pasen por todo un periplo de combinaciones de fármacos o enfoques terapéuticos sin obtener mejoría.No obstante la experiencia nos dice que, tarde o temprano, se halla ese tratamiento con el que […]
La depresión puede causar malos hábitos alimentarios y generar una tendencia al empleo de productos como los alimentos refinados (golosinas, bombones, helados, y demás) que poseen casi un nulo nivel nutritivo. Los alimentos ricos en grasas saturadas, como los embutidos también forman parte de este mal hábito empleado por las personas que sufren depresión, como […]
La depresión afecta a más de 15 millones de personas tan sólo en E.U. Si nunca ha afectado a alguien que conoces, lo más probable es que sea porque lo está ocultando. Las personas que sufren de depresión tienden a retirarse de los demás. Pasan más tiempo solos, experimentan un cambio en los hábitos de […]
