Daniel López Rosetti / El efecto de las emociones en nuestro cuerpo y mente
Leer MásCómo estimular el nervio vago para aumentar la salud mental y corporal
El nervio vago es el nervio más largo y complejo del cuerpo. Conecta el cerebro a muchos órganos importantes en todo el cuerpo, incluidos el intestino (intestinos, estómago), el corazón y los pulmones. El nervio vago también es una parte clave del sistema nervioso parasimpático e influye en la respiración, la función digestiva y la […]
El cuerpo habla. Cada enfermedad tiene su razón. Armonizar las emociones es el consejo
Leer MásEsto es lo que sucede con tu cuerpo cuando te enojas
A menos que seas un monje budista que haya alcanzado el nivel más alto de iluminación, te vas a enojar al menos algunas veces al mes. Tampoco es culpa tuya. ¿Cómo esperas manejar tranquilamente la situación cuando el servicio al cliente te pone en espera de nuevo? La ira no es sólo una emoción, sin […]
Dolores en el cuerpo que están ligados con estados emocionales
¿Pueden las emociones ser las causantes del dolor crónico? Según la Dra. Susan Babel, psicóloga especializada en la depresión inducida por trauma, esto puede ser posible. Algunos estudios han arrojado información donde se muestra que el dolor crónico no sólo puede ser debido a lesiones físicas, sino también por problemas emocionales y mucho estrés. Sigue […]
Quejarse todos los días causa mucho estrés y dolores crónicos
La definición de la palabra “queja” y sus derivados (lamento, desacuerdo, reproche, etc) es una forma de expresar insatisfacción, dolor, malestar, resentimiento o dolor y desgastarse encontrando defectos en todo. La incómoda verdad es que la mayoría de nosotros encontramos alguna razón “justificable” para quejarnos de casi todo. Pero sea una situación que lo justifica […]
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