El duelo confuso tiende a hacer màs complicado el proceso de aceptar la realidad y seguir adelante. Aunque lo ideal es que quien rompe la relación explique los motivos, en la realidad no siempre es asì. Muchas rupturas de pareja se dan sin una explicación de fondo y, a veces, ni siquiera de forma. Es […]

Entrelazar los hilos de nuestras emociones tras una pèrdida es indispensable para elaborar el duelo. Sin embargo, esto no siempre es permitido socialmente y las consecuencias de ello son nefastas para el doliente. Existen duelos prohibidos. Hay pèrdidas que no està bien visto llorar y que socialmente no se comprenden. Son los llamados duelos desautorizados […]

Hoy sabemos bastante sobre cómo funciona el proceso de duelo en humanos… Sin embargo, ¿qué sabemos de este mismo proceso en los perros? El perro ve en el amo no solo a quién le va a cuidar, sino también a su referente; así, con el paso del tiempo, se va forjando el vínculo. Pero, ¿qué […]

¿Por qué necesitamos despedirnos? En la vida pasamos por múltiples situaciones y etapas, ya sean buenas o malas, que nos toca afrontar. Muchos de estos momentos incluyen el afrontamiento de un duelo, cuando alguien que ha sido importante en nuestra vida se marcha o fallece. Es decir, en la vida, aunque haya infinitas ganancias, también […]

Las discrepancias, las tiranteces, la mala comunicación o la diferencia de caracteres siempre nos acaban agotando mentalmente. ¿Qué podemos hacer en estos casos? Dificultad para comunicarnos con ciertas personas y llegar a acuerdos. Compañeros de trabajo que complican casi cualquier tarea en lugar de facilitarla. Familiares que nos sobrecargan con sus problemas y negatividad. Podríamos […]

Sin duda la mayoría de nosotros tenemos horarios bastante ocupados. Sin embargo, probablemente todos podamos encontrar tiempo para leer al menos 6 minutos al día. Quizás al final del día, cuando hayas terminado todas tus responsabilidades y finalmente puedas recostarte cómodamente en tu cama, puedas leer durante unos minutos antes de dormirte. La lectura ofrece […]

Manchas rojas en el rostro, el cuello, el tórax o el abdomen. ¿Te ha pasado alguna vez? El estrés y su vínculo con la piel es tan estrecho que son muy comunes este tipo de molestas manifestaciones. ¿Quieres saber por qué ocurre? Te lo explicamos a continuación. ¿Pueden aparecer manchas por estrés? Rojeces, sarpullidos, urticaria… […]

Pesadillas, hipervigilancia, imágenes mentales cargadas de sufrimiento, angustia permanente… El estrés postraumático que no se trata aboca a la persona a una existencia de elevado desgaste. Conozcamos los síntomas asociados a este trastorno. A menudo, se definen de manera simbólica los síntomas de estrés postraumático como “heridas” en el cerebro. Si esto es así, se […]