Francisco Javier Molas López “No me quiero” es una de las frases más dañinas que podemos decirnos. Sin embargo, está en boca de mucha gente. Lo que no sabemos, es que se trata de una frase aprendida. De la misma forma que no nos queremos, podemos aprender a querernos. •   Autoensalzamiento: mostrando nuestros aspectos positivos•  […]

Zootrópolis es una película infantil que también nos da lecciones a todos los adultos que deseen verla. En ella podemos ver cómo JudyHopps, una pequeña conejita, trabaja para conseguir su sueño: unirse al departamento de policia de Zootrópolis. Todo eso a pesar de las advertencias de su familia y de la falta de apoyos de […]

Enseñar a los niños a valorarse, respetarse y tratarse con cariño es clave para su desarrollo. Descubre qué puedes hacer para que los niños crezcan confiando en sí mismos y en su potencial. Ayudar a los niños a que construyan una fuerte autoestima es una de las tareas más importantes que tienen los padres. Enseñarles […]

Definir la autoestima no es una tarea sencilla. Podríamos decir que se trata de la parte emocional que se deriva de nuestro autoconcepto, es decir, de las emociones que nacen de cómo nos vemos. Estas emociones a su vez generarían pensamientos, conductas y emociones que tenderían a reforzar este autoconcepto. Por eso mejorar nuestra autoestima […]

Según cuenta la leyenda, el ave fénix, se quema por completo hasta consumirse, para luego poder resurgir de las cenizas. El mensaje que nos deja, es que poseemos la capacidad de sobreponernos y transformarnos día a día en función de lo que nos vaya presentando la vida. Esta capacidad se denomina resiliencia. Desde la psicología […]