Esos insaciables celos del pasado de la pareja….¿los conoces? ¿has sido vìctima de ellos? (tanto estando en un lado como en el otro de la relación). Quizà has caìdo en ese laberinto interminable de los celos retrospectivos. Esos celos que sufren muchas personas referidos no ya solo al aquí y ahora, sino al ayer de […]

Cuando hablamos de límites en cualquier relación social, nos estamos refiriendo a esos criterios propios que son inviolables o innegociables. Hay ciertos límites que normalmente son compartidos por casi todo el mundo, tanto en el área familiar, como social o de pareja, pero otros muchos son personales y los establecemos con las demás personas de […]

Cuando comienzas una relación de convivencia y eres una persona romántica, la idea madura de separarte del otro y no estar juntos, se te hace difícil. Tienes una obligada separación diurna por motivos laborales. Pensar que vas a dormir también separados es una idea que se puede hacer insoportable. Existe la creencia popular de que […]

El nervio vago es el nervio más largo y complejo del cuerpo. Conecta el cerebro a muchos órganos importantes en todo el cuerpo, incluidos el intestino (intestinos, estómago), el corazón y los pulmones. El nervio vago también es una parte clave del sistema nervioso parasimpático e influye en la respiración, la función digestiva y la […]

¿Y si aprendemos a cuidar de nuestra mente igual que lo hacemos de nuestro cuerpo? La higiene mental se alza como una estrategia de vida con la cual estar en mayor armonía con nuestro entorno. Supone ejercitar el músculo de la autoestima, vencer la resistencia de la apatía, transitar en mayor equilibrio con nuestras emociones […]