Síndrome de Burnout – No vivas para trabajar, trabaja para vivir
Hay un mito muy extendido según el cual “trabajar más cada día contribuye a forjar un mejor futuro profesional”. Es un mito porque, aunque eventualmente tener extensas jornadas laborales puede contribuir a mejorar los ingresos, con el tiempo a lo que único que ayuda es a que desarrolles fatiga profesional y rindas menos en tus […]
Las madres también sufrimos Síndrome de Burnout
Sabemos de tu angustia al creer que eres la ùnica que desea irse sola un fin de semana, lejos de casa, sin responsabilidades ni horarios. Sabemos de tus culpas, de tu cansancio extremo y de tus làgrimas. Y no se trata de que sepamos leer la mente ni que seamos adivinadores, sòlo sabemos que el […]
Síndrome de Burnout
¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT? El Síndrome de Burnout (también llamado “Burnout ” o “síndrome del trabajador quemado”) consiste en la evolución del estrés laboralhacia un estado de estrés crónico. El Síndrome de Burnout (del inglés “burn-out”: consumirse o agotarse) se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta de motivación absoluta […]
Efectos del Síndrome de Boreout para la salud psicológica y laboral
Te infravaloran, el trabajo es repetitivo y sin estímulos desafiantes, te aburres hasta la exasperación… Si sientes esto mismo en tu vida laboral es posible que sufras el síndrome del boreout. Descubre cuáles son sus consecuencias. El estrés no es solo consecuencia de la autoexigencia, las presiones externas o la falta de tiempo para manejar […]
Burnout parental: fatiga asociada al cuidado de los hijos
Queremos a nuestros hijos por encima de todas las cosas, pero a veces, la crianza agota, estresa y nos lleva al lìmite. Sobre todo en tiempos de crisis y de teletrabajo. El burnout parental existe y es importante reconocer los síntomas. Falta de sueño, cansancio, alteraciones en el apetito, menor productividad laboral, cambios de humor, […]
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