La distimia es una forma leve de depresión. Se podría ubicar al trastorno distímico en un extremo del espectro de la depresión, mientras que el trastorno depresivo más grave se encontraría en el otro extremo. El término distimia proviene del griego, “humor perturbado”. Las personas que sufren de distimia pueden seguir con sus vidas durante […]
Tal vez recuerdes aquel viejo poema de Paul Éluard que hablaba de la tristeza en primera persona, a ella a quien dedicó esos versos que más tarde Françoise Sagan, utilizó para su famosa y brillante novela “Buenos días tristeza”, y que escribió con tan solo 18 años. “Adiós tristezaBuenos días tristezaInscrita estás en las rayas […]
Todos nos sentimos tristes algunas veces. La tristeza es una emoción normal que en muchas ocasiones puede hacer la vida más interesante, y nos ayuda a apreciar la felicidad. Es más, una gran parte del arte y la poesía se inspira en la tristeza y la melancolía. Sin embargo, la tristeza suele venir acompañada de […]
“Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción hiere […]
Hay días, en que nos levantamos sin fuerzas. Sin ánimos para hacer frente a la jornada. Son esos momentos en que nos abraza la tristeza y nos ahoga con su manto de debilidad. No lo permitas. Hoy en nuestro espacio te damos 4 consejos que te servirán de ayuda. 1. Acepto el desánimo… Pero lo […]
Existen causas ocultas del estrés que muchas veces pasan desapercibidas para nosotros, puesto que estamos acostumbrados a que de ese modo debe transcurrir nuestra vida, sin embargo estos hechos y circunstancias pueden ser modificadas por nosotros mismos, y en corto lapso de tiempo, siempre y cuando sepamos descubrirlas. Todos estamos familiarizados con las fuentes habituales […]
La adolescencia puede ser un momento muy estresante. Este problema se complica con el hecho de que muchos adolescentes no encuentran formas saludables para manejar el estrès.Los altos niveles de estrès a los que están sometidos los adolescentes les exponen a una amplia variedad de situaciones de riesgo, tanto para su salud física como mental, […]
